Die Padel Schulter ist eine der häufigsten Problemzonen im Padel. Wiederholtes Aufschlagen, Bandeja und Smash belasten besonders die Rotatorenmanschette, was bei schlechter Technik oder fehlendem Warm-up zu Tendinitis und Impingement führen kann. Mit gezielter Mobilisation, Stabilisationsübungen und sauberer Schlagtechnik beugst du Beschwerden effektiv vor. Hier findest du alle Inhalte zur Padel Schulter: typische Beschwerden, Präventionsübungen, Aufwärmtipps und Hinweise zur richtigen Schlagausführung. Die komplette Übersicht zu Beschwerden und Prävention bekommst du in unserem Beitrag zu den häufigsten Verletzungen.