Die Bandeja ist einer der charakteristischsten Schläge im Padel. Spanisch für „Tablett“ beschreibt sie eine Bewegung von oben nach unten, mit der du am Netz Druck aufbaust und gleichzeitig deine Position behältst. Anders als beim Smash zielst du nicht auf den direkten Punktgewinn, sondern auf einen kontrollierten Defensivschlag, der dem Gegner die Initiative nimmt. Hier findest du alle Inhalte zur Bandeja: richtige Ausführung, Treffpunkt, Schlägerwinkel und typische Fehler. Eine ausführliche Erklärung mit Anwendungsbeispielen bekommst du in unserem Beitrag zu den wichtigsten Padel Schlägen.