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Die wichtigsten Padel Schläge: Bandeja, Vibora und Co. erklärt
Im Padel gibt es Padel Schläge, die in keiner anderen Sportart existieren. Von der kontrollierten Bandeja bis zur aggressiven Vibora. In diesem Beitrag erklären wir dir die sieben wichtigsten Techniken. Außerdem erfährst du, wann du sie einsetzt und welche Fehler du vermeiden solltest.
„Padel ist kein Sport der harten Schläge. Es ist ein Sport der klugen Schläge. Wer die Bandeja beherrscht, kontrolliert das Netz. Wer das Netz kontrolliert, gewinnt den Punkt."
Warum Padel eigene Schläge hat
Im Padel kommen die Wände ins Spiel. Dadurch verändert sich alles. Bälle, die im Tennis unerreichbar wären, sind im Padel spielbar. Gleichzeitig gibt es Situationen, die im Tennis gar nicht existieren. Zum Beispiel hohe Lobs, die über dich hinweg an die Rückwand prallen. Oder Bälle, die erst die Seitenwand berühren und dann zurückkommen. Mehr zu den Glaswänden erklären wir in unserem Beitrag zum Padel Spielfeld.
Für diese Spielsituationen braucht es eigene Padel Schläge. Die Bandeja, die Vibora oder die Bajada gibt es deshalb nur im Padel. Zusätzlich werden bekannte Schläge wie der Volley oder der Smash technisch anders ausgeführt als beim Tennis.
Die sieben wichtigsten Padel Schläge
Bandeja
Der wichtigste aller Padel Schläge. Die Bandeja ist ein kontrollierter Überkopf-Schlag mit Slice. Dabei spielst du den Ball flach und tief zurück, ohne deine Netzposition aufzugeben. Deshalb ist sie die erste Technik, die du nach den Grundschlägen lernen solltest.
Gegen hohe Lobs, wenn du am Netz stehst und die Position halten willst.
Zu viel Kraft. Denn die Bandeja lebt von Kontrolle und Slice, nicht von Power.
Vibora
Die aggressive Variante der Bandeja. Die Vibora wird mit mehr Spin und seitlichem Schnitt gespielt. Dadurch springt der Ball nach dem Aufprall seitlich weg und ist schwer zu returnieren.
Wenn du den Gegner unter Druck setzen willst, ohne deine Netzposition aufzugeben.
Zu flacher Kontaktpunkt. Denn der Schläger muss den Ball von oben nach unten schneiden.
Bajada
Ein aggressiver Überkopf-Schlag nach dem Wandabprall. Die Bajada spielst du, wenn der Ball von der Rückwand zurückkommt. Dadurch kannst du aus der Defensive ins Netz vorrücken.
Wenn ein Lob über dich geht, von der Rückwand abspringt und hoch genug zurückkommt.
Zu spät zum Ball. Denn die Bajada erfordert schnelle Positionierung hinter dem Ball.
„Die Chiquita ist der unterschätzteste aller Padel Schläge. Sie sieht harmlos aus. Aber ein guter Chiquita-Spieler zwingt das Netzteam ständig in die Defensive."
Chiquita
Ein kurzer, weicher Schlag knapp übers Netz. Gespielt aus der hinteren Spielfeldhälfte. Die Chiquita zwingt das Netzteam, den Ball tief aufzunehmen. Außerdem eröffnet sie dir die Möglichkeit, selbst vorzurücken. Mehr zur richtigen Position findest du in unserem Beitrag zur Padel Doppel Taktik.
Wenn du hinten stehst und ans Netz vorrücken willst. Die Chiquita ist dein Ticket nach vorne.
Zu hoch gespielt. Denn dann wird der Ball zur einfachen Volley-Vorlage für den Gegner.
Smash / Remate
Der kraftvolle Überkopfschlag. Im Padel wird er allerdings anders eingesetzt als im Tennis. Denn das Ziel ist oft nicht der direkte Punkt, sondern ein Ball, der über die Glaswand aus dem Court fliegt.
Bei hohen, kurzen Bällen am Netz. Allerdings nur, wenn Platz und Position stimmen.
Immer auf maximale Power spielen. Denn Platzierung und Timing sind im Padel wichtiger als Kraft.
Volley
Der Standardschlag am Netz. Im Padel spielst du den Volley deutlich häufiger als im Tennis. Denn du stehst fast die Hälfte der Spielzeit am Netz. Deshalb brauchst du einen soliden Vor- und Rückhand-Volley. Der richtige Padel Griff ist dabei entscheidend.
Permanent am Netz. Auf jede Art von Return, der zu dir kommt.
Zu großer Schwung. Denn der Volley ist ein kurzer, kontrollierter Block.
Lob
Der hohe, tiefe Ball über das Netzteam. Der Lob ist die wichtigste Waffe aus der Defensive. Denn ein guter Lob zwingt die Gegner vom Netz weg. Dadurch bekommst du die Chance, selbst nach vorne zu rücken.
Wenn du unter Druck stehst und die Gegner am Netz dominieren.
Zu flach gespielt. Denn ein halbhoher Lob ist eine Einladung zum Smash.
Schläger für jedes Level. Von kontrollorientierten Rundschlägern bis zu Power-Diamanten.
Alle Padel Schläge auf einen Blick
Hier eine kompakte Übersicht aller sieben Padel Schläge. Dadurch siehst du auf einen Blick, welchen Schlag du wann und in welcher Position einsetzt. Als Grundlage brauchst du den richtigen Padel Aufschlag, denn mit ihm eröffnest du jeden Punkt.
Schlag
Typ
Position
Level
Bandeja
Überkopf (Slice)
Netz
Einsteiger
Vibora
Überkopf (Spin)
Netz
Fortge-schritten
Bajada
Überkopf (nach Wand)
Baseline
Fortge-schritten
Chiquita
Flach / Soft
Baseline
Einsteiger
Smash
Überkopf (Power)
Netz
Einsteiger
Volley
Block / Punch
Netz
Einsteiger
Lob
Hoch / Tief
Baseline
Einsteiger
Welche Padel Schläge solltest du zuerst lernen?
Fokus für Einsteiger: Volley, Bandeja, Lob und Chiquita. Mit diesen vier Schlägen deckst du die meisten Spielsituationen ab. Die Vibora und Bajada kommen dazu, wenn du die Grundlagen sicher beherrschst. Dadurch kannst du dann mehr Druck aufbauen.
Der Smash fühlt sich zwar spektakulär an. Er ist im Padel allerdings weniger entscheidend als in anderen Sportarten. Deshalb überschätzen viele Anfänger den Smash und unterschätzen die Bandeja. Dabei ist die Bandeja der Schlag, der Spiele gewinnt. Mehr dazu und zu allen anderen typischen Fehlern findest du in unserem Beitrag zu Padel Anfängerfehlern.
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