Das Padel Knie ist eine der häufigsten Beschwerdezonen im Padel. Schnelle Richtungswechsel, abrupte Stops und tiefe Standpositionen belasten Bänder, Knorpel und Menisken besonders. Typische Beschwerden sind Patellaspitzensyndrom, Meniskusreizungen und Überlastungsreaktionen am Innenband. Hier findest du alle Inhalte zum Padel Knie: häufige Beschwerden, Präventionsübungen, richtige Schuhwahl und Tipps zur sauberen Beinarbeit. Die komplette Übersicht mit allen fünf häufigen Verletzungen bekommst du in unserem Beitrag zu Beschwerden und Prävention.