Das Padel Sprunggelenk gehört zu den am stärksten belasteten Gelenken im Padel. Abrupte Stopps, seitliche Sprünge und schnelle Richtungswechsel führen häufig zu Bänderdehnungen, Distorsionen und im schlimmsten Fall zu Bänderrissen. Die richtige Schuhwahl mit stabilem Halt im Schaft und stützender Sohle ist die wichtigste Prävention. Hier findest du alle Inhalte zum Padel Sprunggelenk: typische Beschwerden, Schuh-Empfehlungen, Stabilitätsübungen und Rehabilitations-Tipps nach Verletzungen. Die komplette Übersicht zu den häufigsten Diagnosen bekommst du in unserem Beitrag zu Beschwerden und Prävention.